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Préparation. Pour le gruau. Dans un pot Mason de 250 ml (1 tasse), mélangez l’avoine, la boisson d’avoine, le sirop d’érable et la vanille. Réfrigérez au moins 2 heures ou toute une.. Cette recette a été créée avec beaucoup d’amour et en partenariat avec les pruneaux de Californie. Si vous êtes comme moi, vous adorez les déjeuners chocolatés, santé et gourmand à la fois et quoi de mieux que d’ajouter sur votre table prochainement et de servir à toute votre famille mon gruau cuit au four double chocolat et pruneaux.
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Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Beurrer un moule carré de 20 cm (8 po). Dans le moule, casser les œufs, verser le lait, le sirop d’érable, la compote, le beurre fondu et mélanger. Ajouter le reste des ingrédients, mélanger et laisser reposer 10 minutes. Cuire au four de 40 à 45 minutes.. Gruau aux canneberges, aux amandes, à la noix de coco et au chocolat blanc Crédit: Trois fois par jour. Du chocolat, une confiture de canneberges maison et de la noix de coco, que demander de mieux!. Gruau au yogourt, à l’érable, à la framboise et au chia Crédit: Trois fois par jour. Ce gruau froid est absolument délicieux, surtout.
